11月 レッスンスケジュール
【11月スケジュール / Schedule in November】
今日から11月。
私の11月は、連続した試験が終わった娘が
ずっと観たがっていた映画【鬼滅の刃】へ
”お供デート”でスタート。
三密避けて日曜朝一の回を予約。
上映開始時刻 AM 7:25 (笑) (￣^￣)
日曜朝 AM 7:00 過ぎに既に映画館の席に座って
スタンバっている親娘…笑
ご覧になった方ならご存知ですが、
映画の中で「呼吸」という言葉が
何度もでてきましたね。
私たちの日常生活は言うまでもなく、
ヨガでも【呼吸】は本当に大切。
季節の変わり目は心身の疲れが
特に出やすい時です。
医学的にも深い呼吸とポーズでヨガは
心身を落ち着かせるとの検証結果があります。
ストレスが多い今年もあと2ヶ月。
ぜひヨガを取り入れてみませんか？
帰り道に見上げた樹々、紅葉が始まっていて、
綺麗な落ち葉を拾いました。
澄み切った秋の空を見上げると様々な色の紅葉の葉たち
あまりにもきれいな落ち葉だったので拾って帰ってきました。
秋の優しい光が射し込む。
私自身も多くの事が激変してしまった今年、
今朝は映画と今年の紅葉に元気をもらいました。
今月11月のレッスンスケジュールです。
ご予約・ご不明な点のお問い合わせは
LINEまたはメールでいつでもどうぞ♡
今月もよろしくお願いします。
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🌿 LINEお友達追加 特典
無料オンラインヨガ FREE Online Yoga
< オンラインヨガ初めての方限定 無料30分 >
・11月7日(土) 9:00 a.m. - 9:40 a.m.
・11月10日(火) 2:00 p.m. - 2:40 p.m.
・11月14日(土) 10:00 a.m. - 10:40 a.m.
・11月24日(火) 2:00 p.m. - 2:40 p.m.
・11月28日(土) 10:00 a.m. - 1:40 a.m.
詳細 https://bit.do/tiyakifreehp
予約 https://bit.do/tiyakifree
💎【火曜オンラインヨガ / Tuesdays】
(子育てママ応援 無料体験あり)
・月4回 (第1 / 第2 / 第3 / 第4 火曜)
・時間：毎週 10:00 a.m. - 11:00 a.m.
・11月4日(水) (11月3日(火) 文化の日の振替)
・11月10日(火)
・11月17日(火)
・11月24日(火)
お申し込み：公式LINE Official LINE より
https://lin.ee/MOd1jRa
💎【木曜オンラインヨガ/ Thursdays 】
・月4回 (第1 / 第2 / 第3 / 第4 木曜)
・時間：毎週 7:30 p.m. - 8:40 p.m.
・11月5日(木) Thu 7:30 p.m. - 8:40 p.m.
・11月12日(木) Thu 7:30 p.m. - 8:40 p.m.
・11月19日(木) Thu 7:30 p.m. - 8:40 p.m.
・11月26日(木) Thu 7:30 p.m. - 8:40 p.m.
▶️1回参加ご予約フォーム / Reservation form
https://bit.do/tiyakionceonline
💎【土曜オンラインヨガ / Saturdays 4】
・月4回 (第1 / 第2 / 第3 / 第4 土曜)
・時間：毎週 7:00 a.m. - 8:00 a.m.
・11月7日(土) Sat 7:00 a.m. - 8:00 a.m.
・11月14日(土) Sat 7:00 a.m. - 8:00 a.m.
・11月21日(土) Sat 7:00 a.m. - 8:00 a.m.
・11月28日(土) Sat 7:00 a.m. - 8:00 a.m.
▶️1回参加ご予約フォーム / Reservation form
パーソナルレッスン Personal lessons
https://bit.do/tiyakipersonalhp
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📩 Tokyo International Yoga - Aki
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