ご参加者感想 Reviews
2020年太陽礼拝108回 ご参加者の感想
体と心と魂がシンクロする感じ
My body is more in sync with my mind and soul.
【Original review in English from Diane in Tokyo】
【日本語訳 / Translation in Japanese)】
【Personal Online Yoga lesson】
【パーソナルオンラインヨガレッスン】
体と心が軽くなりました
パーソナルオンラインヨガのご感想をいただきました。
今年は特にコロナ禍で大変な時ですが、でもコロナ禍前、そしてコロナ禍後も
子育てはいつでもやはり大変。
子育てだけではなくて、毎日それぞれの置かれた環境で、日々いっぱいいっぱい頑張っている
女性または男性にこの投稿を通して何かが届くと嬉しいです。
少し長くなりますが、多くの方に届いて欲しいので、日本語の感想の後に私の英語訳をつけました。
これからも…、体だけの効果だけではなくて、心を少しでも軽くするヨガでありたいです。
(ご承諾を得て掲載しています）
I received a review from a Japanese mother of two who took a personal online yoga session the other day. In our life, women or men who are working hard in different situations with different reasons or responsibilities every day. I would be happy if her review reaches someone who is also exhausted in this hard time. It will be a little longer, but I want many people to reach it, so I added my translation in English. Yoga is not only for the body but also lightening heart. (Her original review in Japanese, the following the translation in English I did.)
Tokyo International Yoga
Aki
****** ご参加者の感想 / Review ********
2歳半と生後5ヶ月のまだ小さい2人の娘の育児真っ只中で、
身体はボロボロで自分の時間など全くない日々。
ヨガを習いに行く事など諦めていましたが、
自宅にいながら受けられるオンラインレッスンならと思いたち申込みました。
私はヨガ初心者なので、オンラインでヨガをする事に不安もありましたが、
Aki先生が足の位置や手の位置、ポーズを丁寧に指示してくれたので
焦ったり戸惑うことなく集中してヨガができました。
パーソナルヨガを受けている時、
じわじわと血が巡っていく感覚がとても心地良かったです。
下の娘を一日中おんぶか抱っこしているため
腰痛が特に酷かったのですが、
Aki先生のレッスン後、驚くほど肩や腰が軽くなりました！
産後、骨盤矯正に行く時間もありませんでしたが、
今回、Aki先生が私のそんな事情を事前に知っていて、
特にリクエストした訳ではなかったのですが、
今回のパーソナルヨガで骨盤を引き締めるポーズを
パーソナルレッスン組み込んでくれました。
翌日、肩から肩甲骨にかけてと
腰回りが軽い筋肉痛になり、
改めて効いていたことを実感しました。
Aki先生の声もとても心地よく、
心身共にリラックス出来ました。
このコロナ禍の中、自宅で小さな娘達の子育て真っ只中、
コロナでテレワーク在宅中の家族のお世話 etc…
Aki先生はそんな状況を
同じ女性として理解してくれ、
大人の女性と会話ができたのも
とても嬉しかったです。
貴重な時間になりました。
本当にありがとうございました。
またよろしくお願いします。
女性 (40)
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(English translation)
I am a mother of two little daughter, my eldest is 2 and a half years old and the youngest one is just 5 months baby. My husband has been working from home due to COVID since the pandemic started months ago in Japan. So I’ve been so busy taking care of them. I have no free time at all. My body is exhausted. Actually, I had given up on learning yoga, but I decided to apply for an online lesson that I could take at home. Since I am a beginner in yoga, I was worried about doing yoga online, but I was able to concentrate on yoga without being impatient or confused as Aki sensei gently and finely kept instructing to guide me. Her instruction led my poses smoothly, I understood where my feet or hands put or raise with no confusion. During I was taking a personal yoga session this time, I felt very comfortable with the sensation of blood circling slowly but certainly ran in my body. I particularly had a bad backache because I was holding my 5 months daughter all day long, but after her online yoga session, my shoulders and hips became surprisingly light! After giving birth, I didn't have time to go to any places or salon to take care of my pelvis and my whole body. This time, she knew about my situation in advance. I didn't specifically request her about that, but she incorporated some poses to adjust and tighten my pelvis in this personal session. The next day, I had slight muscle pain. I realized that the personal online yoga session was working on me. Aki-sensei's voice was very comfortable and I was able to relax both physically and mentally.
Another thing, I was grateful for our conversation and her understanding. She clearly understood my situation as the same woman. I was very happy that I was able to have a conversation with a mature woman. it’s been a long time, I think. As I said that I have been in the midst of child-rearing of my little daughters at home, taking care of my family while teleworking at home during this difficult time etc. It was a precious time for me, really.
I'm really thankful to Aki sensei. I will be taking her online lessons again soon.
Japanese mother (40)
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体が強くなるだけでなくメンタルに効く
ヨガとAkiのガイダンスが
大変な時を助けてくれている
Christine in Tokyo 🇯🇵
I started yoga again in spring and have been practicing regularly since then. This week has been particularly hard and I’ve been pretty down emotionally, and it seemed like nothing was helping at all. But after class yesterday, I felt like everything bad I was feeling was manageable and lifted away. I look forward to this class every week because not only does it make me feel strong physically. I am a highly sensitive person and tend to absorb the bad energies around me more quickly than the good, but yoga and Aki’s positive guidance seems to be the thing that helps me most during those times. So thank you for everything! While this is an old photo, I feel like it really capture the essence of class with Aki.
Christine in Tokyo
(日本語訳 / Translation in Japanese)
Christine in Tokyo 🇯🇵
春にまたヨガを始め、それ以来定期的にヨガを実践しています。(私の)今週は特に大変で私は感情的にかなり落ち込んでいて何も助けにもならなかったようでした。しかし昨日のヨガレッスンの後、自分が感じていた悪い事は何とかして対処でき、取り除かれたような気がしました。(Akiのヨガクラスは)体が強くなるだけでなく、毎週楽しみにしています。私はとても敏感な人であり、善よりも自分の周りの悪いエネルギーをより早く吸収する傾向があります。しかしヨガとAkiの前向きなガイダンスはそれらの時代の中で私を最も助けるもののようです。すべてに感謝します！昔の写真ですが、Akiと一緒にクラスの本質をとらえた気がします。
来日時にはスタジオクラス参加、
今はニューヨークからオンライン
生徒の声を聞いてニーズを理解
明確で役立つフィードバック
Justin in New York 🇺🇸
For most of my life, I never had any interest in yoga. And then, during my trip to Japan in 2017, Aki talked me into taking one of her classes. I loved it, and yoga quickly became my favorite way to stay in shape, relax, and de-stress. I do yoga at a local studio in NYC when I can, but Aki remains my favorite yoga instructor. She is amazing! Aki not only brings experience and passion to her classes, but also a great sense of warmth and humor. She listens to her students to understand their needs, provides clear and useful feedback, and creates a safe and enjoyable environment. I didn't think online classes could compare to an in-person experience, but I truly love Aki's online classes. I often forget I'm in my bedroom and not a yoga studio! The fact that her classes are conducted simultaneously in English and Japanese ensures a culturally enriching experience as well. I strongly recommend her classes for new and experienced yoga practitioners alike!
(日本語訳 / Translation in Japanese)
Justin in ニューヨーク🇺🇸
私の人生のほとんどで、私はヨガにまったく興味がありませんでした。そして、2017年の日本への旅行中にAkiは私に彼女のクラスの1つに参加を誘ってくれました。私はそのクラスを愛し、ヨガはすぐに私の体型を維持、リラックスし、ストレスを解消するための私のお気に入りの方法になりました。私は可能な場合、ニューヨークの地元のスタジオでのヨガクラスを受けますが、Aki は今も私のお気に入りのヨガインストラクターです。彼女は素晴らしい！ Akiはクラスに経験と情熱をもたらすだけでなく、温かさとユーモアのセンスにも優れています。彼女は生徒の声を聞いてニーズを理解し、明確で役立つフィードバックを提供し、安全で楽しい環境を作り出します。オンラインクラスは対面式の体験と比較できるとは思いませんでしたが、Aki のオンラインクラスは本当に好きです。(ニューヨークの自宅でオンラインヨガを受ける時)ヨガスタジオではなく寝室にいることさえ忘れがちです！彼女のクラスは英語と日本語で同時に行われるという事実は、文化的にも豊かな経験を保証します。私は彼女のクラスを、ヨガ初めて及び経験豊富なヨガをする人々に強くお勧めします！
73歳で人生初ヨガ！ラスベガスから参加
Akiは忍耐強い！
楽しくて有益な環境でヨガを学べる
Steve M.D in Las Vegas
I recently did my first yoga class ever, at age 73, with Aki-Tokyo International Yoga. Aki-san is an amazing instructor. She is patient, knowledgeable and makes everything fun. We did Zoom and we had a couple from New York and a yoga instructor from Austin, Texas who wanted to learn from Aki-san. Whatever your level, beginner like me or a teaching professional like (her name) from Texas, Aki-san can relate to you and teach you Yoga in a most enjoyable and instructive environment. With so many of us homebound what a great way to exercise and socialize on an international basis. I know Aki-san would be glad to share her skills with students at all levels.
(日本語訳 / Translation in Japanese)
Steve 医学博士 in ラスベガス🇺🇸
私は最近、73歳で初めてAki のTokyo International Yoga で人生初めてのヨガクラスを受けました。Aki は素晴らしいインストラクターです。彼女は忍耐強く、知識が豊富で、すべてを楽しくします。私たちはZoomをして、ニューヨークからはカップル、テキサス州オースティンからはヨガインストラクターが参加、Aki から学びたいと思っていました。あなたのレベルが何であれ、私のような初心者でも、テキサスから参加した教育専門家でも、Akiはあなたと関わり、最も楽しくて有益な環境でヨガを教えることができます。Akiは非常に多くの私たちと一緒に国際的に活動して、社交するための素晴らしい方法を身につけています。Aki がすべてのレベルの学生と彼女のスキルを共有することを嬉しく思います。
Steve Purdom (医学博士)