体験者の感想：体と心と魂がシンクロする感じ

【Review : Diane in Tokyo】

【Original review in English from Diane in Tokyo】
I’ve been joining Yoga classes with Aki at TIY for about two months now and it is hard to put into words the impact of Yoga in my life, specially in this year, when everything is confusing and so uncertain. I feel like Yoga help me release stress and cope with this uncertainty. After each Yoga class I feel like my body is more in sync with my mind and soul. Believe it or not, being fit and flexible is not my final goal of Yoga, keeping a balance and keeping my mind healthy comes first and I’ve been getting that with Yoga. Thank you always TIY. 
Diane in Tokyo

【日本語訳 / Translation in Japanese)】
「私はTIYで Aki のレッスンを受けて約2か月になりますが、特に今年は(コロナで)すべてが混乱して不確実なため、ヨガが私の人生に与える影響を言葉で表現するのは難しいですが、ヨガはストレスを解消し、この不確実性に対処するのに役立つように感じます。各ヨガレッスンの後、私は私の体と心と魂とがよりシンクロ(同期)しているように感じます。信じられないかもしれませんが、体を引き締める事と柔軟性は私のヨガの最終目標ではありません。バランスを保ち、心を健康に保つことが最優先事項であり、ヨガでそれを実現しています。TIY、いつもありがとうございます。