プライベートセッション ：ヘッドスタンド
【プライベートセッション Private Session】
#Headstand へッドスタンド
#Salamba_Sirsasana
ヘッドスタンドのプライベートセッションの1シーン。
実は動画の中の女性の練習の記録として撮影した動画で
SNS公開用に撮影したわけではないのですが、
この女性が「ヘッドスタンドを練習している皆さんの参考になれば」
と動画シェアをご了承くださったのでご紹介させていただきます。
どうもありがとうございます🙇🏻♀️
初心者の方のヘッドスタンドの練習はオンラインではしていません。
必ず私が側でサポートに入ってのみ行なっています。
対面・マスク着用・換気を行なったところでのみプライベートセッションをしています。
(ちなみに私、先日行なったPCR検査陰性です)
動画の中の女性、昨年(2020年)はヘッドスタンドができませんでした。
でもヘッドスタンドができるようになりたいと練習。
今回は足上げの角度とハーフベンドの股関節の使い方を調整セッション。
継続は力なり💪👏👏👏
Salamba Sirsasana in Sanskrit, or Supported Headstand in English, is known as the king of all asanas. I filmed this video for her at the private session. This is not supposed to be on Social media though, she was willing to share this video on my social media if this video encourages people who have been working on headstand. Thank you very much for your efforts and kind.
This woman in the video, who couldn't make a headstand last year (2020). She couldn't stand on her head by herself too. I have been supporting her on her way since last year. This time, I adjusted and supported how her legs in half bend position. Hard work pays off! 💪👏👏👏
📩 Tokyo International Yoga - Aki
tokyointernationalyoga@gmail.com
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