太陽礼拝108回 参加者の感想 Reviews for 108 Sun Salutations

昨年2020年12月27日に太陽礼拝108回を開催。 

ご参加者の方から感想をいただきました。 

 2019年までは年末にスタジオ(対面)で太陽礼拝108回開催でしたが、 

昨年2020年はコロナ感染拡大中につき初のオンライン開催。 

私は人生で7回目(7年連続)の太陽礼拝108回。 

参加者の方は全員人生初の太陽礼拝108回でした。 

 皆さん、始まる前は不安や様々な思いがありましたが、

 終了後に感想は。。。。 

実は私自身、頚椎からくる腕の痺れが数ヶ月前からあったり、 

また太陽礼拝108回開催4日前に古傷ある右足首を再度捻挫してしまい

体調は完璧とは言えませんでした。 

 (心配をかけたくなかったのでご参加者の方には一切話さずに開催しました) 

当日、始まれば痛みも忘れ、
皆さんをリードし、無事全員で終了！皆さんと一緒にゴール。

煩悩を手放す太陽礼拝108回を終えました。 

その時の様子は以下のブログからもご覧になれます 

太陽礼拝108回 (写真編)
太陽礼拝108回 (動画編) 

英語の感想には日本語訳、 日本語の感想には英語訳をつけました。 

①①と対になっています。 

 ①英語本文 
Before the sun salutation 108, I was a little bit hesitating on doing it because I consider myself a beginner on Yoga, but thanks to Aki always bringing such a great energy and motivation, I decided to do it and I didn’t regret it. For several moments during the practice, I thought to myself "Maybe I'm not gonna be able to finish, but I did it, we did it. The feeling of release and accomplishment at the end really paid off, I've definitely learned a lot from it . These 108 sun salutations pretty much turned out to be a metaphor of this tough year that is about to end, it was a hard year but sure we learned a lot from 2020. Physically it was really hard, but mentally, made me reflect about 2020 and I'm sure I will be stepping in 2021 with a different perspective.
Thank you so much for this Aki 

 ①日本語訳
 太陽礼拝108回の前、ヨガ初心者だと思っていたので少し躊躇していましたが、いつもAki がとても元気でやる気を出してくれたおかげでやろうと決心しました。(参加したことを)後悔しませんでした。太陽礼拝108回のしばらくの間、「終わらせられないかもしれない」と思いましたが、私はやり遂げました。最後の解放感と達成感が実を結び、間違いなく学んだ」と思いました。この108回の太陽礼拝は、終わりに近づいているこの厳しい年の比喩であるとわかりました。今年2020年は厳しい年でしたが、2020年から多くのことを学んだことは確かです。物理的には本当に大変でしたが、精神的には2020年について考えさせられ、2021年には別の視点で踏み出すことになると確信しています。
Aki! どうもありがとう   

②英語本文 
I'm so thankful that I get to join your online classes, thank you so much for everything in 2020, and looking forward for 2021.
良いお年を！<３ 

②日本語訳 
私はあなたのオンラインクラスに参加することができてとても感謝しています。2020年のすべてに感謝し、2021年を楽しみにしています。良いお年を！<３

③英語本文 
This was an excellent experience! Aki was a wonderful guide and planned the breaks perfectly. It was challenging but not impossible, and I felt accomplished after finishing!! I am sure my clear mind from this class will last all week Thank you endlessly!!

③日本語訳 
これは素晴らしい経験でした！Akiは素晴らしい案内で休憩を完璧に計画しました。チャレンジではありましたが、不可能ではありませんでした。このクラスからの私のはっきりした心は一週間続くと確信していますずっとありがとう！ 

④英語本文 
You’re the best, Aki! Thank you for everything!! 

④日本語訳 
あなたは最高です、Aki！どうもありがとうございました!! 

 ⑤日本語本文
 Aki先生の明るい誘導で、最後まで気持ちよく動くことができました。50回を過ぎたあたりから疲れが出てきましたが、Aki先生の励ましのおかげもあって、その後は疲労が増大するようなこともなく、集中して動けました。オンラインだったので、周りに気をとられることなく自分自身に集中しつつ、先生の「皆一緒にやっているよ」という声かけがとても心強かったです。長すぎず短すぎずの絶妙な小休止も良かったです。 

 ⑤英語訳
I was able to move comfortably to the end. I started to get tired after about 50 times of Sun Salutation, but thanks to the encouragement from Aki, I was able to concentrate and move without any increase in fatigue after that. Since I was online, it was very encouraging to hear from teacher Aki, she said to us "We are all working together, You are not alone“ while concentrating on myself without being distracted by others. The exquisite break she planed and gave us that was neither too long nor too short was also good. 

⑥日本語本文 
108回、ご自身も動きながらずっと変わらないペースでの誘導が本当にすごいです！ 

 ⑥英語訳 
During doing 108 sun salutations, you also kept doing movements of sun salutations and the guidance at the same pace while moving yourself is really amazing! 

⑦ 今回初めて太陽礼拝108回にチャレンジしてみました！
スタートから10回までは良かったのですが、50回目あたりで手首が痛くなってきてあー‼️最後まではとてもムリかもと感じてしまいました。ですがどうしても最後までやり切ってみたかったのでその場で手をぐーにしたり方向変えたり、ない腹筋でカバーしたり。。ポーズはちゃんと出来ませんでしたが呼吸だけはきちんとやろう！と切り替えました。80回頃にはあともう少し‼️という気持ちと身体が慣れてきたのか最後まで出来る‼️と実感しました(^^)
やり切った後の達成感❣️なにしろ最高です♪
太陽礼拝108回また是非チャレンジしたいです！ 
⑦ I tried 108 sun salutations for the first time in my life. It was good from the start to the 10th time, but around the 50th, my wrist started to hurt. I felt that it was very unpleasant. However, I really wanted to finish it to the end, so I rocked my hands on the spot or changed my direction, used my abs instead of hands. .. I couldn't pose properly, but let's just breathe properly! I started felt better around 80 times! I felt I could do it until the end whether my feelings and body have become accustomed to ️! I realized that. A sense of accomplishment after finishing ❣️ Anyway, it's the best! I would love to try the sun salutation 108 times again!

⑧ Akiにメッセージ
Aki先生、声かけながらやっているのが人間離れしててびっくりです！ 
 ⑧I'm surprised that Aki is far from human beings to keep doing 108 sun salutation stably while kept guiding us all the time. Superhuman!